Суставы

Суставы бедер, колен и щиколоток испытывают на себе всю прелесть лишнего веса. Этот вес давит на хрящи суставов все сильнее и сильнее. Эксперименты показали, что каждые 6 лишних килограммов приводят к удвоению давления на сустав. Потеря даже 500 граммов снижает давление на суставы на I килограмм. Два к одному — неплохая ставка?
(далее…)