Что вы едите

Некоторые виды пищи добавят вам больше килограммов, чем другие.
Вы знаете это по собственному опыту. Избегайте таких продуктов или ограничьте их потребление. Я знаю, вы скажете, что любите эту пищу. К сожалению, у вас только один выбор: либо наслаждаться едой, либо стройной фигурой.
Специалисты по диетам рекомендуют различные продукты. Я не хочу включаться в дискуссию.
Совершенно понятно, что высококалорийные продукты и напитки следует употреблять в минимальных количествах.
Некоторые пациенты говорят мне: «Я толстый, потому что так люблю поесть, что просто не могу отказаться от пищи». Уверен, что некоторые люди живут, чтобы есть, а не едят, чтобы жить.
Человек, который едет со скоростью 100 кмч, подвергается большей опасности, чем тот, кто придерживается 40 км/ч. Если он готов к этому риску, то почему бы ему и не удовлетворить свое желание.
Если человек готов к тучности, то может есть что ему угодно. Хорошо бы получить сразу все, но в жизни такого не бывает.
(далее…)