Ваша цель

Очень важно иметь конкретную цель. Очень часто лечение заканчивается ничем, потому что во время первой консультации не была сформулирована цель. Эта цель должна быть совершенно конкретной. Пет смысла заявлять: «Я хочу стать счастливым» или «Я хочу, чтобы все любили меня». Цель должна быть достижимой. «Я намерен преодолеть приступы паники, чтобы иметь возможность входить в кинотеатр без страха».
И вы сами, и ваш врач должны понимать эту цель, чтобы выбрать наилучший способ ее
достижения. Вероятно, со временем возникнут и другие цели, которых вы добьетесь в процессе лечения.
(далее…)