Гипноз и психосоматические заболевания

Слово «психосоматический» имеет два корня: «психо», что означает разум, и «сома» — то есть тело. Болезни тела, вызванные разумом, отличаются от органических заболеваний, вызываемых бактериями, от травм или физических болезней. Однако большинство заболеваний имеют физический компонент. Мы постоянно думаем и испытываем эмоции, связанные с нашим самочувствием. В психосоматических заболеваниях разум играет основную роль, вызывая или усиливая проблему.
Одна из трудностей в нашем отношении к болезни заключается в том, что если она связана с
разумом, то мы начинаем считать, что это наша вина, а ощущение вины заставляет нас фиксироваться на болезни вместо того, чтобы искать профессиональной помощи. «Я так стыжусь своей депрессии. Ее невозможно показать — это же не повязка и не костыль. Люди не верят мне, когда я говорю, что чувствую себя ужасно!»
«Простите, что отнимаю у вас время, рассказывая о приступах страха. Вас ждут пациенты с настоящими проблемами».
Уверенность в том, что психосоматические заболевания абсолютно реальны, болезненны и неприятны не менее органических, совершенно необходима для успешного хода лечения. Не следует испытывать чувства стыда или вины, поскольку болезнь вызвана не разумом, но подсознанием. Пациент и врач вполне в состоянии разрешить эту проблему.
Поскольку гипноз помогает вступить в контакт с подсознанием, он является весьма эффективным
средством лечения психосоматических заболеваний.

Сара обратилась ко мне по поводу хронических мигреней. Они начались после того, как она ударилась головой о перекладину около года назад. Ей приходилось по нескольку дней проводить в постели, пока боль ее не отпускала.
Подруга рассказала ей о ком-то, у кого появилась опухоль мозга после подобного же происшествия, и Сара начала беспокоиться. Она обратилась к врачу, который обследовал ее и заверил, что с ней все в порядке. Но головные боли не проходили.
Ключом к пониманию ее состояния для меня стала ее фраза: «Как я могу быть уверена, что у меня нет опухоли, вызывающей эти головные боли? Боль я испытываю на самом деле, но мой врач считает, что я все это выдумываю, поэтому он и отправил меня к вам».
«Конечно, вы не можете быть уверены, Сара. Все, что нам известно, это то, что вы ударились головой, вот уже год страдаете от головных болей, все анализы были в норме, но вы беспокоитесь, что у вас может быть опухоль мозга. Знаете ли вы кого-нибудь с опухолью мозга?» «Да. Мой дядя. Врачи неправильно поставили ему диагноз после падения. Они заверили его, что все в порядке, но три недели спустя он умер».
«Прошел уже год с того момента, как вы ударились головой. Тут есть разница, не так ли? Возможно, постоянные тревоги и мускульная напряженность вызывают головные боли у вас. Вы не будете возражать, если я научу вас гипнозу, чтобы вы могли облегчать свое состояние, или вы считаете, что тем самым только ухудшите свое положение?»
«Я хочу избавиться от этих болей, но если мне удастся сделать это под гипнозом, люди будут считать, что я все это придумывала, и я буду выглядеть полной идиоткой!»
«Да, это возможно, но если мы поговорим о снятии мышечной напряженности и о расслаблении, люди решат, что это вполне приемлемое решение хронической головной боли?»
Мы с Сарой работали три месяца. Она ежедневно занималась самогипнозом и постепенно поняла, на сознательном и бессознательном уровне, что вероятность существования опухоли мозга минимальна.
Через некоторое время ее головные боли исчезли, потом вернулись снова, но через три месяца прошли совсем. Сара научилась снижать «психо»-компонент своего состояния, а следом за ним стали исчезать и соматические проявления.
Как же нам понять, является ли симптом физическим или психологическим? Это непростой вопрос и решать его нужно вместе с врачом. Многие состояния являются органическими по своей природе, многие психологические сочетают в себе признаки и органических, и психических. Необходимо всесторонне обследоваться, чтобы выяснить истинную причину заболевания. Вот некоторые болезни, которые можно назвать психосоматическими:
Кожа: покраснение, экзема, псориаз. Нервная система: приступы панического страха, головные
боли, тик, заикание, дрожь. Пищеварительная система: язвы желудка и кишечника, синдром раздраженного кишечника, запоры и диарея. Дыхательная система: астма, хронические простуды, гипервентиляция.
Репродуктивная система: преждевременная эякуляция, импотенция, менструальные расстройства, сексуальные проблемы.
Мышечная система: боли в спине, спазмы, мышечная напряженность.
Очевидно, что взаимодействие разума и тела настолько тесно, что может вызвать симптомы, которые требуют особого внимания. Очень часто эти симптомы являются «сообщениями», смысл которых нужно расшифровать, а не «проблемами», на которых следует фиксироваться. Когда это сообщение расшифровано, система разум—тело устраняет симптом, словно его и не было. Очень часто симптомы проявляются с запозданием или не соответствуют ситуации, поэтому здесь может быть полезен гипноз: во-первых, он помогает расшифровать сообщение, а во-вторых, дает знать подсознанию, что этот симптом более не требуется организму.
Рейбен, 60-летний инженер, страдал от хронической бессонницы. Он почти всю ночь не спал и утверждал, что хотя ложился спать очень усталым, но как только его голова касалась подушки, сон тут же проходил. В таком состоянии он провел более 30 лет, и никакие прописанные врачом лекарства ему не помогали.
Поляк по происхождению, Рейбен оказался в Австралии после войны. За полгода до окончания войны он попал в плен к русским. Его сослали в Сибирь, где от морозов его защищали только рваные одежки. Люди спали в огромной палатке, где было три печки, дававшие минимум тепла. Рейбен всегда старался оказаться поближе к печке, чтобы не замерзнуть до смерти за ночь. Если кто-то возле печки засыпал, другие заключенные отпихивали его, чтобы занять его место. Рейбен привык вообще не спать, потому что сон означал смерть.
Под гипнозом я предположил, что его подсознание все еще прокручивает в его разуме старую песню — заснуть значит умереть. Я ввел Рейбена в глубокий транс и задал его подсознанию несколько вопросов.
«Вы понимаете, что Рейбену трудно спать?» «Да».
«Связаны ли эти трудности с тем временем, что он провел в Сибири?» «Да».
«Сколько лет Рейбену?»
«Тридцать». (Столько ему было в год войны.)
«Знаете ли вы, где он находится?»
«В Сибири».
Таким образом, подсознание стремилось сохранить Рейбену жизнь, не давая ему спать. Мы
попытались проинформировать подсознание об изменении обстановки и скорректировать его
защитные функции. В состоянии транса Рейбен воспринимал новую для его подсознания
информацию. Через полгода он стал спать нормально. Подсознание поняло, что он живет в
Австралии, что ему 60 лет, что он в безопасности.

Процесс лечения Рейбена с применением гипноза для выявления истинной причины его состояния показывает, что корректировка подсознания позволяет избавиться от физических проявлений болезни.
Во время применения гипнотерапии для лечения психосоматических заболеваний очень важно следующее.
1. Нужно объяснить пациенту, что его болезнь— это не его вина, что она находится вне контроля его сознания, как и любое другое органическое заболевание, а затем избавить его от чувства вины.
2. Нужно объяснить механизм возникновения таких заболеваний. Система разум—тело использует симптомы для особых целей, которые могут быть весьма запоздалыми и не соответствовать современной ситуации.
3. Нужно научить пациента технике самогипноза, чтобы он сам мог вступать в контакт с подсознанием.
4. И наконец, нужно использовать состояние транса для определения целей симптома — что он пытается сообщить пациенту, и для корректировки подсознания, чтобы оно разрешило проблему соответствующим образом.
Лечение Терезы демонстрирует все четыре элемента гипнотерапии.
Терезе было 40 лет. Она уже два года страдала от сильных болей в спине. Это началось, когда она
подняла кого-то из своих детей. Боли не поддавались лечению.
Она упомянула, что когда ей было 12 лет, она каталась на коньках, упала и сильно ударилась спиной. Но больше всего ее испугало, что кто-нибудь может наехать на ее руку и отрезать ей пальцы коньками.
Я обсудил с ней концепцию психосоматических болей, находящихся вне ее контроля. Я объяснил Терезе, что это не ее вина и что она не симулянтка. Мы поговорили о связи между разумом и телом, о том, что тело запоминает прошлый опыт и что гипноз может помочь ей скорректировать эти воспоминания. Я научил Терезу технике самогипноза и попросил заниматься ежедневно, чтобы использовать состояние транса для дальнейшего лечения.
На следующем сеансе Тереза вошла в состояние транса, и я ориентировал ее внимание на боль в спине. Потом я спросил ее о цели этой боли. Тереза снова вспомнила случай на катке. Она снова продемонстрировала тот страх и тревогу, которые испытывала в тот момент маленькая девочка. Мы снова и снова прокручивали этот инцидент, пока она не смогла разобраться со своими эмоциями.
Затем мы перешли к событиям, случившимся два года назад. Я считал, что именно они пробудили в Терезе воспоминания детства. Тереза вспомнила боль в спине и убедила себя, что сохранять мышечную напряженность в целях защиты более не следует.
После двух месяцев лечения и постоянного самогипноза Тереза смогла избавиться от болей в спине и даже стала заниматься физическими упражнениями, чтобы укрепить мышцы спины и сделать их более гибкими.
Пример Терезы говорит о том, как травматичный инцидент, произошедший в прошлом и долгие
годы хранившийся в памяти, может всплыть на поверхность в результате сходного ощущения и превратиться в хроническое состояние.
Очень часто психосоматические заболевания имеют весьма неопределенную причину. Общая напряженность, тревожность, вина и страх могут вызвать соматические симптомы. Энергия, передаваемая в нервную систему потревоженным разумом, вызывает расстройство функционирования тела.
Мышечная напряженность, вызванная хроническим страхом, становится причиной боли. Кишечные симптомы могут сигнализировать о постоянном беспокойстве. Тревожность часто вызывает бронхиальные спазмы, ведущие к астме. Вина приводит к стремлению наказать себя, а следовательно, и к множеству физических проблем.
Дедуктивный метод позволяет отыскать истинную причину симптома, которая чаще всего скрыта от глаз. Детство, проведенное со сложными родителями, может полностью расстроить связь между разумом и телом. Поддержка, понимание, расслабление и психотерапия помогают разрешить скрытые конфликты.
Часто мы «обвиняем» симптом и проклинаем его за те неудобства, которые он нам причиняет. Я слышал такие замечания много раз: «Эта дурацкая астма портит мою жизнь!» или «Эта ужасная головная боль — проклятие моей жизни!»
На собственном опыте могу сказать, что вам поможет более разумное и внимательное отношение к своему состоянию. Поймите, что легкие или голова не «отвечают» за дискомфорт, вами испытываемый, что они лишь воспринимают те сигналы, которые посылает им подсознание. Если вы будете внимательны и заботливы по отношению к самому себе, то добьетесь лучших результатов.
Связь между разумом и телом играет важную роль во многих заболеваниях. Осознайте этот факт, не стыдитесь, а признайте его. И тогда вы окажетесь на пути к выздоровлению.
(далее…)