Отношение

Если какая-то часть тела, скажем, нога или рука, причиняет вам боль, вполне понятно, что она вас раздражает и беспокоит. «Если бы только избавиться от этой боли, — думаете вы. — Лучше было бы отрезать эту ногу. Я был бы счастливее, чем сейчас, когда ни на минуту не могу о ней забыть». Мне часто приходилось слышать подобные слова. Болезненная область кажется вам врагом, день за днем, час за часом осаждающим ваш несчастный мозг. Она постоянно напоминает о себе и причиняет страдания.
Я считаю, что такое отношение к болезненной области тела становится причиной хронической боли. Вы словно говорите своей несчастной ноге: «Черт тебя побери! Я не виноват, что с тобой произошел несчастный случай. Ты сама виновата, а теперь мучаешь меня. Я тебе покажу, я отплачу тебе!»
Я не хочу сказать, что мой подход отличается логикой, но по собственному опыту могу сказать, что изменение подобного отношения к болезненной области тела, понимание и прощение могут значительно облегчить вашу боль.
Джону было 60 лет, когда он приехал ко мне на прием в инвалидном кресле. Три года назад ему
ампутировали правую ногу выше колена, но он все еще страдал от непереносимых фантомных болей в конечности, которой у него давно уже не было. Но боль была вполне реальной и причиняла ему страдания, особенно сильные из-за того, что он не мог коснуться болезненной области. Ее более не существовало во плоти — она жила только в его разуме.
Джон перепробовал все виды лечения. Он принимал анальгетики, седативные средства, снотворные, ему делали инъекции, операции на нервах, уколы в нервные узлы, но ничего не помогало. Джон был в полном отчаянии. Со слезами на глазах он сказал мне: «Вы — моя последняя надежда. Если и у вас ничего не выйдет, я не знаю, что мне делать». Мне было приятно, что он так высоко оценивает мои скромные способности, но я боялся, что не сумею помочь этому прекрасному человеку, страдающему от невыносимой боли. Я обсудил с ним различные аспекты гипноза и провел несколько сеансов, просто беседуя с ним, выясняя его страхи и сильные стороны его личности.
Джон был преуспевающим бизнесменом. Из-за болезни сосудов у него нарушилось кровообращение в ноге. Ему рекомендовали удалиться от дел и отдохнуть, но он беспокоился о финансовом благополучии семьи и продолжал напряженно работать. Со временем у него развилась гангрена, из-за чего ногу пришлось ампутировать. Операция выбила почву у него из-под ног. Боль и сознание того, что он стал инвалидом, угнетали его. Джон попытался воспользоваться протезом, но боль оказалась слишком сильной. Он постоянно находился в напряжении, боясь упасть. Отсутствующая нога стала для него настоящим проклятием.
После нескольких сеансов я научил Джона технике релаксации, и ему удалось взять под контроль
щиколотку здоровой ноги, так что она практически перестала подворачиваться. Но боль не проходила. Тогда я записал для него гипнотические кассеты, которые должны были обезболить ногу, но они действовали лишь очень ограниченное время.
За три месяца я практически не продвинулся вперед и чувствовал, что мне придется опустить руки. Но как-то раз я спросил Джона о том, как он относится к своей отсутствующей ноге. Пациент сказал мне о гневе, подавленности, о беспокойстве и ненависти к конечности, которая причиняет ему столько страданий.
Тогда я ввел его в состояние транса и попросил вспомнить те моменты, когда эта же нога доставляла ему негативные эмоции. Он вспомнил множество случаев, начиная с раннего детства, когда он подворачивал ногу, разбивал колени, падал с лошади и т. д. Потом я спросил его, а всегда ли он давал своей ноге достаточный отдых и всегда ли относился к ней с должным вниманием. Конечно, он всегда пренебрегал ею. Так случилось и три года назад, когда ему советовали оставить дела, а он не выполнил этого требования. Гангрена стала неотвратимым результатом. Я внушил Джону, что его нога рассердилась на него за те проблемы, которые он для нее создал. Так что теперь он должен относиться к своей отсутствующей ноге спокойно и внимательно. Джон согласился каждый день некоторое время уделять разговору со своей ногой. Он даже согласился извиниться перед ней. И — о чудо! — боль стала стихать. Конечно, до полного исцеления было еще далеко, но мы вступили на правильный путь. За следующие три месяца боль полностью исчезла. Джону все еще были необходимы слабые снотворные средства, чтобы нормально спать по ночам, но теперь он мог снова радоваться жизни, общаться с близкими. Джон сказал мне с улыбкой: «Я все еще каждый день разговариваю с моим старым другом — моей отсутствующей ногой».
(далее…)